Home

Wegens vakantie afwezig tussen 13 - 17 augustus


Ervaringsdeskundigheid is mijn kracht

Burn-out klachten vind ik een vreemde omschrijving voor iets dat eigenlijk terug te brengen is tot het bewust keuzes willen en kunnen maken.

Erik Henstra

We hebben iedere dag teveel aan keuze mogelijkheden en teveel aan impulsen. Denk o.a. aan internet, sociale media en digitalisering. Op één of andere manier voelen we ons verplicht om niets te mogen missen om naar eigen idee succesvol te kunnen worden of zijn.

Mijn aanpak zit hem in de combinatie.

Ik help je op geheel eigen wijze weer inzicht te krijgen en beter om te gaan met de oorzaken die je nu deze klachten geven. Ik pas naast gedegen kennis ook mijn eigen ervaring als ervaringsdeskundige toe en doe dat in combinatie met improviseren. Hierdoor wordt de aanpak persoonlijk en speciaal op jou gericht en valt het binnen jouw interessegebied/wereldbeeld. Daardoor kun je er ook echt iets mee. Naast het gesprek pas ik ook massage en Shiatsu therapie toe. Want het woord is krachtig maar het lichaam en je energiehuishouding hebben ook aandacht nodig.

Een consult bij mij kan dus ook bestaan uit:

  • Coaching gesprek
  • Ontspannende en/of helende massage
  • Shiatsu therapie (energiebanen ook wel meridianen)
  • Voedingsleer

We houden het simpel

Ik ga je dus niet vervelen met goedbedoelde advies, moeilijke woorden en methodes. Als ervaringsdeskundige weet ik dat je daar helemaal niet op zit te wachten. Overzichtelijkheid, daar heb je behoefde aan.

Overzichtelijk is gewenst
Het overzicht hebben is van groot belang

Heb ik je aandacht?

Lees dan rustig verder en maak geheel vrijblijvend en gratis kennis met mij. Ik ben namelijk van mening dat de basis van jouw succes begint bij een goed gevoel en vertrouwen in je coach.

Test vrijblijvend jezelf op burn-out klachten? Doe de online test.

Meer willen weten, lees dan snel verder! >> 

Gratis kennismaken

Kom koffie drinken met de coach en weet gelijk of ik de geschikte coach ben.

Vraag!

Heb ik burn-out klachten?

Kijk voor suggesties bij onderstaande vragen door met je cursor er over heen te gaan.

LAST HEB VAN...

Allemaal vage klachten zoals vermoeidheid | angstig zijn | prikkelbaar | stijfheid | spierpijn | slapeloosheid | geen concentratie | hoofdpijn etc

(levens)krachtig | besluitvaardig | jezelf | relativerend | vol zelfvertrouwen

Test jezelf vrijblijvend en gratis

De klachten die je kan hebben zijn er veel. Om voor jezelf beter te kunnen inschatten is er de gratis zelftest op burn-out klachten. Vul deze voor jezelf in en zie al gelijk hoeveel klachten je bij jezelf herkend.

Ga naar de test

Gratis kennismaken

Kom koffie drinken met de coach en weet gelijk of ik de geschikte coach ben.

Onderscheidt

Coaching is geen psychotherapie

Een coach is geen psycholoog of psychiater. Er is een verschil tussen deze vormen van therapie en de begeleiding van een coach.

Coaching is gericht op het verkrijgen van inzichten in gedachten en emoties om zo actief gedrag te veranderen. Het is een praktische benadering, waarbij jouw specifieke situatie het uitgangspunt is.

Er wordt verondersteld wanneer je gecoacht wordt dat je mentaal gezond bent en zelf de capaciteiten hebt om te veranderen. Hierbij staat jouw eigen inzet centraal.

Lees verder

Gratis kennismaken

Kom koffie drinken met de coach en weet gelijk of ik de geschikte coach ben.

Geschiktheid

Waarom juist ik als geschikte coach?

Erik HenstraAls coach help ik je vooruit en weet uit eigen ervaring wat het is om  burn-out klachten te hebben. Deze ervaringsdeskundigheid geeft mij juist die extra toevoeging om het verschil te maken.

Out-Of-The-Box coachen door ervaringsdeskundigheid

Ik werk niet volgens bekende methodieken en kennis uit boeken. Ik maak er wel gebruik van maar op mijn eigen manier. Iedereen is een uniek persoontje en ondanks de overeenkomsten bij hebben van burn-out klachten is een succesvolle aanpak  altijd verschillend en daarom is het juist zo belangrijk dat het op jou gericht is. Dus geen vaste protocollen en methodes. Daarom improviseer ik en pas de behandeling aan zodat het bij jouw persoonlijkheid past.

Daarbij komt nog dat je mij niet hoeft uit te leggen wat je voelt en bedoelt. Aan één woord heb ik al genoeg. Dat maakt het dat ik juist die geschiktheid heb om jouw burn-out coach te zijn.

Voel weer die kracht
Voel weer die kracht

Andere manier van werken

Mijn werkwijze beperkt zich dan ook niet tot coachen alleen. Ik zoek het in de combinatie met andere technieken zoals massage (stijfheid), Shiatsu (laag energieniveau d.m.v. Chinese elementenleer) en voedingsleer (verbetering weerstand en chemie) en vul dat aan met mijn brede eigen ervaring.

Lees verder

Gratis kennismaken

Kom koffie drinken met de coach en weet gelijk of ik de geschikte coach ben.

Vormen van coaching

Gratis kennismaken

De eerste stap is gezet. De tweede is het vinden van de juiste coach die bij jou past. Een kennismaking is daarom bij mij altijd vrijblijvend en gratis.

Face-to-Face coaching

Het tegenover elkaar zitten gaat verder dan het alleen uitwisselen van woorden. Het versterkt de interactie en bouwt het vertrouwen op.

Wandelcoaching

De kracht van de natuur is helend. Tijdens een uitgebreide wandeling gecoacht worden. Het is een plezierige ontspannende methode.

Telefonisch coaching

Met telefonisch contact hoor je ook de toonzetting, nuanceverschillen en twijfels. Het is een goed alternatief i.p.v. tegenover elkaar zitten.

Coaching via chat

Het is niet altijd nodig om tegenover elkaar te zitten. Denk aan extra begeleiding, evaluatie, adhoc situatie of bij te weinig tijd.

Coaching via email

Soms is het prettiger om rustig na te denken om  je verhaal te formuleren en dat te kunnen doen op het moment dat het jouw het beste uitkomt.