Burn-out klachten zelftest

Test vrijblijvend waar je nu staat

Kijk naar de afgelopen maand en klik aan waarin jij jezelf herkent. Mocht je de afgelopen week bijvoorbeeld ziek zijn geweest, kijk dan naar de week ervoor. Of als je het normaliter lastig vindt om te relativeren (voorbeeld klacht) en dit is niet veranderd, dan klik je deze niet aan. Het gaat dus om veranderingen, al zullen deze wel geleidelijk gaan.

De beschreven klachten kunnen veroorzaakt worden door stress maar dit HOEFT NIET het geval te zijn. Wees eerlijk naar jezelf: klik alles aan waarin je jezelf herkent tenzij je zeker weet dat een klacht een andere oorzaak heeft (bv spierpijn door sporten).